今月は新生活をスタートしている方々が沢山いらっしゃるかと思います。

エステとメイクレッスンにいらっしゃるお客様も、大なり小なり、変化の4月のようです。

生きていると、

「生活の変化」

「仕事の変化」

「家族の変化」

「身体の変化」などなど、

「また!」と思うぐらい様々な事が起こるものです。

そして気分も落ち込み、わかっているのに心が不安定になったりもします。

そんな時、

「私は幸せに生きる」

「私は人生をこうやって生きる」

と、もう1人の自分と対話して見るのも良いかと思います。

自分の生き方を励まし、自信を持つ事で今日が明るく見えてきます。

気持ちが前を向いたら、

カフェ、お散歩などお出かけして行動に移す事で、さらに見方も変わったりするかもしれません。

また、いつものメイクを、

明るい下地クリームに変えたり、

アイメイクを1色、2色だけで華やかな目元にチェンジしたり、

リップを凛と元気な色にチャレンジしたりするのも、

そんなに頑張らなくても出来ます。

「頑張らないで素敵に過ごす方法」

を見つけてみて下さいね。